Lactational Amenorrhea Method (LAM) ja Fertility Awareness Methods (FAM) ovat suosittuja luonnollisia perhesuunnittelutekniikoita, joita käytetään ehkäisyssä. Vaikka nämä menetelmät voivat olla tehokkaita oikein käytettynä, on olemassa mahdollisia riskejä, jotka liittyvät pelkkään LAM-järjestelmään luottamiseen syntyvyyden hallinnassa.
Mikä on imetyksen amenorreamenetelmä (LAM)?
LAM on luonnollinen ehkäisymenetelmä, joka perustuu imetyksen aiheuttamaan hedelmättömyyteen. Oikein käytettynä LAM voi olla tehokas ehkäisykeino ensimmäisten kuuden kuukauden aikana synnytyksen jälkeen, kunhan tietyt kriteerit täyttyvät.
Selvitä mahdolliset riskit, jos luotat syntyvyyden säätelyssä pelkästään LAM:iin
Vaikka LAM voi olla tehokas ehkäisymenetelmä joillekin naisille, on olemassa mahdollisia riskejä ja rajoituksia, jotka on otettava huomioon:
- Tehokkuus : LAM on tehokkain, kun tietyt imetyskriteerit täyttyvät, mukaan lukien yksinomainen imetys, toistuva imetys päivällä ja yöllä ja kuukautisten uusiutuminen. Näiden kriteerien laiminlyönti voi heikentää merkittävästi LAM:n tehokkuutta ehkäisymenetelmänä.
- Kesto : LAM:n tehokkuus on rajoitettu kuuteen ensimmäiseen kuukauteen synnytyksen jälkeen. Tämän ajan jälkeen raskauden riski kasvaa, ja lisäehkäisymenetelmiä voidaan tarvita ei-toivotun raskauden estämiseksi.
- Viivästynyt hedelmällisyyden palautuminen : On tärkeää ymmärtää, että hedelmällisyyden palautuminen voi vaihdella jokaisen naisen osalta. Jotkut naiset voivat kokea hedelmällisyyden palautumisen ennen kuuden kuukauden ikää, joten on välttämätöntä harkita vaihtoehtoisia ehkäisymenetelmiä ei-toivotun raskauden estämiseksi.
- Ennalta arvaamattomuus : LAM on riippuvainen kuukautisten puuttumisesta, mikä voi olla arvaamatonta joillakin naisilla. Ilman luotettavaa hedelmällisyyden indikaattoria ei-toivotun raskauden riski kasvaa.
Yhteensopivuus fertility Awareness Methods (FAM) kanssa
Fertility Awareness Methods (FAM) sisältää erilaisten hedelmällisyyden merkkien seuraamisen, jotta voidaan tunnistaa hedelmälliset ja hedelmättömät päivät naisen kuukautiskierrossa. Vaikka FAM:lla ja LAM:lla on yhtäläisyyksiä luonnollisessa perhesuunnittelussa, FAM tarjoaa lisämenetelmiä, kuten lämpötilakartoituksen, kohdunkaulan liman seurantaa ja kalenterin seurantaa hedelmällisten ja hedelmättömien päivien tunnistamiseen.
Yhdessä käytettynä LAM ja FAM voivat tarjota kattavamman lähestymistavan luonnolliseen ehkäisyyn. FAM voi olla erityisen hyödyllinen LAM:n seurantamenetelmänä, varsinkin kun LAM:n tehokkuus laskee kuuden ensimmäisen synnytyksen jälkeisen kuukauden jälkeen.
Pohdintoja ja vaihtoehtoja
Kun harkitset LAM:ia tai FAM:ia ehkäisymenetelmänä, on tärkeää neuvotella terveydenhuollon tarjoajan kanssa mahdollisten riskien ja tehokkuuden ymmärtämiseksi. Lisäksi vaihtoehtoisten ehkäisymenetelmien, kuten estemenetelmien, hormonaalisten ehkäisyvälineiden, kohdunsisäisten laitteiden (IUD) ja steriloinnin tutkiminen voi tarjota luotettavampia ja johdonmukaisempia vaihtoehtoja ei-toivotun raskauden estämiseen.
Johtopäätös
Vaikka LAM ja FAM voivat olla tehokkaita luonnollisia ehkäisymenetelmiä, on ratkaisevan tärkeää ymmärtää mahdolliset riskit, jotka liittyvät pelkkään LAM:iin luottaen ehkäisyssä. Ottaen huomioon LAM:n rajoitukset ja tutkimalla täydentäviä menetelmiä, kuten FAM:ia ja muita ehkäisymenetelmiä, yksilöt voivat tehdä tietoisia päätöksiä lisääntymisterveydestään ja perhesuunnittelustaan.