Mitä tulee raskauden ehkäisyyn, Lactational Amenorrea Methodilla (LAM) ja hedelmällisyystietoisuuden menetelmillä on omat rajoituksensa. Näiden rajoitusten ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää henkilöille, jotka käyttävät näitä ehkäisymenetelmiä.
Laktaatiomenorreamenetelmä (LAM)
LAM on luonnollinen perhesuunnittelumenetelmä, joka sisältää imetyksen käytön ehkäisymuotona. Menetelmä hidastaa hedelmällisyyden palautumista synnyttäneillä naisilla, jotka imettävät täysin tai lähes täysin vauvansa pyynnöstä. LAM:iin turvautuessa ehkäisymenetelmänä on kuitenkin useita rajoituksia, jotka on otettava huomioon.
1. Aikarajoitus
LAM on tehokas vain niin kauan kuin tietyt ehdot täyttyvät, mukaan lukien yksinomainen ja usein toistuva imetys ja kuukautisten puuttuminen. LAM:n tehokkuus heikkenee, kun vauvan imetystiheys vähenee tai jos äidin kuukautiset palaavat.
2. Vauvan ruokintamallit
LAM:n tehokkuus riippuu suuresti vauvan ruokintatavoista. Kaikki lisäravinteet kaavoilla tai kiinteällä ruoalla sekä tutin käyttö voivat heikentää LAM:n tehoa raskauden ehkäisyssä.
3. Tarkkuus ja johdonmukaisuus
Jotta LAM olisi tehokas, se vaatii tiukkaa ohjeiden noudattamista, mukaan lukien yksinomainen ja toistuva imetys sekä kuukautisten puuttuminen. Mikä tahansa epäonnistuminen näiden vaatimusten täyttämisessä voi lisätä tahattoman raskauden riskiä.
Hedelmällisyystietoisuuden menetelmät
Kun verrataan LAM:ia hedelmällisyystietoisuuden menetelmiin, on tärkeää ymmärtää molempien rajoitukset.
1. Oppimiskäyrä
Hedelmällisyystietoisuuden menetelmillä, joihin kuuluu kehon peruslämpötilan, kohdunkaulan liman seuranta ja kalenteripohjaiset menetelmät, voi olla jyrkkä oppimiskäyrä. Voi viedä aikaa, ennen kuin yksilöt oppivat tulkitsemaan tarkasti hedelmällisyyden signaaleja.
2. Tarkkuus ja luotettavuus
Hedelmällisyystietoisuuden menetelmät perustuvat yksilön kykyyn tulkita tarkasti kehonsa hedelmällisyysmerkkejä. Stressi, sairaudet ja epäsäännölliset unirytmit voivat vaikuttaa näiden menetelmien luotettavuuteen.
3. Rajoitettu hedelmällisyysikkuna
Toisin kuin perinteiset hormonaaliset ehkäisymenetelmät, hedelmällisyystietoisuusmenetelmät edellyttävät, että henkilöt pidättäytyvät suojaamattomasta yhdynnästä hedelmällisyyden aikana. Tämä voidaan nähdä rajoituksena niille, jotka pitävät enemmän spontaanista seksistä.
Johtopäätös
Vaikka sekä LAM- että hedelmällisyystietoisuusmenetelmät tarjoavat luonnollisia ja ei-invasiivisia vaihtoehtoja ehkäisyyn, on tärkeää tunnustaa niiden rajoitukset. Näitä menetelmiä harkitsevien henkilöiden tulee punnita näitä rajoituksia omaan elämäntapaansa ja mieltymyksiinsä nähden tehdäkseen tietoisen päätöksen ehkäisystä.