Astma on krooninen hengityssairaus, jolle on ominaista tulehdus ja hengitysteiden ahtautuminen, mikä johtaa hengitysvaikeuksiin ja muihin oireisiin. On tärkeää ymmärtää astmaan liittyvät erilaiset oireet tilan tunnistamiseksi ja sen tehokkaaksi hallitsemiseksi.
Yleiset astman oireet
Astman oireet voivat vaihdella suuresti yksilöiden välillä, ja ne voivat muuttua ajan myötä. Joitakin yleisiä astmaan liittyviä merkkejä ja oireita ovat kuitenkin:
- Hengenahdistus: Astmapotilailla voi olla hengitysvaikeuksia, erityisesti fyysisen toiminnan aikana tai yöllä.
- Puristava tunne rinnassa: Puristava tunne tai supistelu rinnassa on yleinen astman oire.
- Yskä: Jatkuva yskä, erityisesti yöllä tai aikaisin aamulla, on yleinen astman oire.
- Hengityksen vinkuminen: Hengityksen vinkulle on ominaista viheltävä tai vinkuva ääni uloshengityksen aikana, ja se on klassinen astman oire.
Harvemmat astman oireet
Vaikka edellä mainitut oireet ovat yleisempiä, astma voi ilmaantua myös harvemmin oirein, mukaan lukien:
- Nukkumisvaikeudet: Astman oireet pahenevat usein yöllä, mikä johtaa usein heräämiseen ja unen häiriintymiseen.
- Vaikeudet päivittäisten toimien suorittamisessa: Astmaa sairastavilla henkilöillä voi olla rajoituksia fyysisessä toiminnassa hengitysvaikeuksien vuoksi.
- Ahdistus tai paniikki: Astmakohtaukset voivat aiheuttaa ahdistusta tai paniikkia, mikä johtaa lisääntyneisiin hengitysvaikeuksiin.
- Muutokset käyttäytymisessä lapsilla: Astmaa sairastavilla lapsilla saattaa esiintyä ärtyneisyyttä, vähentynyttä ruokahalua ja muita käyttäytymismuutoksia astmakohtausten aikana.
- Muiden terveystilojen paheneminen: Astma voi pahentaa muita terveystiloja, kuten allergioita tai poskiontelotulehdusta, mikä johtaa näiden tilojen oireiden lisääntymiseen.
Astman oireiden laukaisevat tekijät
On erittäin tärkeää olla tietoinen laukaisimista, jotka voivat pahentaa astman oireita. Yleisiä astman laukaisimia ovat:
- Allergeenit: Aineet, kuten siitepöly, lemmikkieläinten hilse, pölypunkit ja home, voivat laukaista astmaoireita.
- Hengitystieinfektiot: Vilustuminen, flunssa ja muut hengitystieinfektiot voivat pahentaa astman oireita.
- Fyysinen aktiivisuus: Fyysinen aktiivisuus voi laukaista harjoituksen aiheuttaman astman.
- Ilmansaasteet: Ympäristötekijät, kuten savu, ilmansaasteet ja voimakkaat hajut, voivat pahentaa astman oireita.
Etsitään hoitoa astmaan
Jos sinulla on jokin yllä mainituista oireista tai epäilet, että sinulla on astma, on välttämätöntä hakeutua lääkärin arvioon ja hoitoon. Terveydenhuollon tarjoaja voi diagnosoida astman fyysisen tutkimuksen, keuhkojen toimintakokeiden ja muiden diagnostisten toimenpiteiden avulla. Kun astma on diagnosoitu, hoito sisältää tyypillisesti:
- Lääkkeet: Inhalaattorit ja suun kautta otettavat lääkkeet tulehduksen hallitsemiseksi ja hengitysteiden avaamiseksi.
- Astman toimintasuunnitelma: Henkilökohtainen suunnitelma astman oireiden ja pahenemisvaiheiden hallitsemiseksi.
- Laukaisijoiden välttäminen: Astman oireita pahentavien laukaisimien tunnistaminen ja välttäminen.
- Keuhkojen toiminnan seuranta: Säännöllinen keuhkojen toiminnan seuranta huippuvirtausmittareilla tai spirometriatesteillä.
- Elämäntapojen muutokset: Elintapamuutosten tekeminen astman hallitsemiseksi, kuten tupakoinnin lopettaminen ja fyysinen aktiivisuus suositelluissa rajoissa.
Ymmärtämällä astman oireet, laukaisijat ja hoitovaihtoehdot yksilöt voivat tehokkaasti hallita sairautta ja elää terveellistä, aktiivista elämää.