Bruksismia tai hampaiden narskuttelua voi esiintyä sekä valveilla ollessa että unen aikana, ja valveilla ja unessa olevan bruksismin erojen ymmärtäminen on ratkaisevan tärkeää tehokkaan hoidon ja hoidon kannalta. Tässä artikkelissa tutkimme eroja kahden bruksismin tyypin välillä ja niiden suhdetta hampaiden eroosioon, mukaan lukien syyt, oireet ja hoitovaihtoehdot.
Awake Bruksismi
Awake bruksismi tarkoittaa tahatonta hampaiden narskuttelua, puristamista tai kiristystä valveillaoloaikoina. Se liittyy usein stressiin, ahdistukseen tai jännitykseen, ja se voi ilmaantua tietoisesti tai alitajuisesti. Yleisiä hereillä olevan bruksismin laukaisimia ovat työstressi, parisuhdeongelmat tai jopa intensiivinen keskittyminen.
Awake Bruksismin syyt
Awake bruksismi liittyy tyypillisesti psykologisiin ja emotionaalisiin tekijöihin, kuten stressiin, ahdistukseen tai jännitykseen. Yksilöt voivat narskutella hampaitaan selviytymismekanismina tai vastauksena kohonneisiin tunteisiin. Se voi myös olla tavanomaista käyttäytymistä, joka vahvistuu ajan myötä.
Awake Bruksismin oireet
Heräävän bruksismin oireita voivat olla leukakipu, päänsärky, hampaiden herkkyys ja lihasjännitys. Monet ihmiset eivät ehkä tiedä, että he narsuttavat hampaitaan päivän aikana, koska se voi tapahtua alitajuisesti. He voivat kuitenkin huomata vaikutukset ajan myötä, kuten kuluneet hampaat ja kipeät leukalihakset.
Heränneen bruksismin hoito
Heränneen bruksismin hoito keskittyy usein stressinhallintaan, rentoutumistekniikoihin ja käyttäytymisen muokkaamiseen. Neuvonnan tai terapian hakeminen taustalla olevien emotionaalisten stressitekijöiden käsittelemiseksi voi olla hyödyllistä. Lisäksi voidaan suositella hammashoitotoimenpiteitä, kuten suusuojan tai lastan käyttöä hampaiden suojaamiseksi lisävaurioilta.
Unen bruksismi
Unen bruksismi, joka tunnetaan myös nimellä yöllinen bruksismi, esiintyy unen aikana, ja sille on ominaista rytminen tai voimakas hampaiden narskuttelu. Toisin kuin hereillä oleva bruksismi, ihmiset eivät usein tiedä öisestä hampaiden narskuttelusta, ellei kumppani kerro heille tai herää oireisiin, kuten leukakipuun tai päänsäryyn.
Unibruksismin syyt
Unen bruksismin syitä ei täysin ymmärretä, mutta sen uskotaan liittyvän useisiin tekijöihin, kuten stressiin, hampaiden kohdistusvirheeseen ja epänormaaliin purentaan. Unihäiriöt, kuten uniapnea, voivat myös edistää unibruksismin esiintymistä.
Unibruksismin oireet
Unibruksismin yleisiä oireita ovat kulunut hammaskiille, halkeilevat tai halkeilevat hampaat, lisääntynyt hampaiden herkkyys ja leukakipu heräämisen yhteydessä. Vakavissa tapauksissa unen bruksismi voi edistää temporomandibulaaristen nivelten (TMJ) sairauksia ja kroonisia päänsärkyä.
Unibruksismin hoito
Unibruksismin hallintaan kuuluu usein yöaikaan käytettävän suusuojan tai lastan käyttö hampaiden suojaamiseksi vaurioilta. Tapauksissa, joissa stressi ja ahdistus ovat vaikuttavia tekijöitä, voidaan myös suositella rentoutustekniikoita, stressin vähentämisstrategioita ja joissakin tapauksissa lääkkeitä tai terapiaa taustalla olevien unihäiriöiden hoitamiseksi.
Suhde hampaiden eroosion kanssa
Sekä hereillä että unessa oleva bruksismi voi edistää hampaiden eroosiota, joka on tila, jolle on ominaista hammaskiilteen asteittainen kuluminen. Bruksismin aikana kohdistamat toistuvat mekaaniset voimat voivat johtaa kiilteen kulumiseen, lisääntyneeseen hampaiden herkkyyteen ja lisääntyneeseen halkeilevien tai murtuneiden hampaiden riskiin.
Hampaiden eroosion ehkäisy
Hampaiden eroosion ehkäisyyn kuuluu taustalla olevaan bruksismiin puuttuminen käyttäytymis- ja terapeuttisilla toimenpiteillä. Suojatoimenpiteiden, kuten suusuojainten, lisäksi bruksismia sairastavien tulee ylläpitää hyvää suuhygieniaa, välttää kovia ruokia ja käydä säännöllisesti hammastarkastuksissa hampaiden eroosion merkkien tarkkailemiseksi ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden toteuttamiseksi.
Johtopäätös
Valvojan ja unen bruksismin erojen ymmärtäminen on välttämätöntä sopivien hoitostrategioiden tunnistamiseksi ja niihin liittyvien komplikaatioiden, mukaan lukien hampaiden eroosion, estämiseksi. Käsittelemällä bruksismin taustalla olevia syitä ja oireita yksilöt voivat minimoida hammasvaurioiden riskin ja edistää yleistä suun terveyttä.