Hampaiden herkkyys voi vaikuttaa merkittävästi elämänlaatuun ja aiheuttaa epämukavuutta ja kipua altistuessaan kuumille, kylmille, makeille tai happamille ruoille ja juomille. Suun terveyden ja hampaiden herkkyyden välisen suhteen ymmärtäminen on välttämätöntä tämän yleisen hammasongelman ehkäisemisessä ja hallinnassa.
Suun terveyden ja hampaiden herkkyyden välinen yhteys
Suun terveydellä on suora vaikutus hampaiden herkkyyteen. Useat suun terveyteen vaikuttavat tekijät voivat vaikuttaa hampaiden herkkyyden kehittymiseen, mukaan lukien:
- Huono hammashygienia: Riittämätön harjaus ja hammaslangan käyttö voi johtaa plakin ja hammaskiven kertymiseen, mikä voi aiheuttaa ikenien vajoamista ja kiilteen eroosiota paljastaen hampaiden herkän dentiinikerroksen.
- Iensairaus: Ientulehdus ja parodontiitti voivat aiheuttaa ikenien lamaan, paljastaen hampaiden juuret ja lisäämällä herkkyyttä.
- Hampaiden reikiintyminen: Ontelot ja reikiintyminen voivat heikentää hampaiden suojaavaa kiillettä, mikä tekee niistä herkempiä.
- Bruksismi: Hampaiden narskuttelu tai puristaminen voi kuluttaa emalia ja lisätä herkkyyttä.
- Hapan ruokavalio: Happamien ruokien ja juomien nauttiminen voi syövyttää kiillettä, paljastaa dentiinin ja aiheuttaa herkkyyttä.
Hampaiden herkkyyden ehkäisy hyvien suun terveyskäytäntöjen avulla
Hyvien suun terveyskäytäntöjen toteuttaminen on ratkaisevan tärkeää hampaiden herkkyyden ehkäisyssä. Tässä on joitain tehokkaita ehkäisystrategioita:
- Oikea harjaus ja hammaslangan käyttö: Harjaus vähintään kahdesti päivässä fluorihammastahnalla ja hammaslangan päivittäinen käyttö voi auttaa poistamaan plakkia ja ehkäisemään iensairauksia ja hajoamista.
- Säännölliset hammastarkastukset: Hammaslääkärissä käynti säännöllisissä puhdistuksissa ja tarkastuksissa voi auttaa havaitsemaan ja korjaamaan suun terveysongelmat ennen kuin ne johtavat herkkyyteen.
- Fluorihoidot: Ammattimaiset fluorihoidot voivat vahvistaa kiillettä ja vähentää herkkyyttä.
- Hellävarainen hampaiden valkaisu: Vältä voimakkaita valkaisutuotteita, jotka voivat aiheuttaa herkkyyttä, ja valitse hellävarainen valkaisuhoito hammaslääkärin valvonnassa.
- Yövartijan käyttäminen: Bruksismia sairastaville yösuojan käyttö voi suojata hampaita naristumiselta ja estää emalin kulumista.
- Tasapainoinen ruokavalio: Tasapainoinen ruokavalio, jossa on vähän happamia ja sokerisia ruokia, voi auttaa suojaamaan kiillettä ja vähentämään herkkyyden riskiä.
- Herkkyyttä vähentävä hammastahna: Erityinen herkkyyttä vähentävä hammastahna voi auttaa estämään kipusignaaleja pääsemästä hampaiden hermoihin.
- Fluorilakka: Fluorilakan levittäminen hampaille voi vahvistaa kiillettä ja vähentää herkkyyttä.
- Hammasliitos: Liimaa voidaan käyttää peittämään paljastunut dentiin ja vähentämään herkkyyttä.
- Ienien oksastus: Vakavassa ikenen lamauksessa ikenensiirtoleikkaus voi suojata paljastuneita juuria ja vähentää herkkyyttä.
- Inlayt tai kruunut: Laajojen reikiintymien ja vaurioiden yhteydessä voidaan suositella upotuksia tai kruunuja hampaan rakenteen palauttamiseksi ja herkkyyden vähentämiseksi.
Haemme ammattimaista hammashoitoa hampaiden herkkyyteen
Jos koet hampaiden herkkyyttä hyvästä suuhygieniasta huolimatta, on tärkeää hakeutua ammattimaiseen hammashoitoon. Hammaslääkäri voi suorittaa perusteellisen tutkimuksen ja suositella asianmukaisia hoitoja herkkyyden taustalla olevien syiden ratkaisemiseksi. Nämä hoidot voivat sisältää:
Johtopäätös
Suun terveydellä on ratkaiseva rooli hampaiden herkkyyden kehittymisessä ja ehkäisyssä. Ylläpitämällä hyvää suuhygieniaa, hakemalla säännöllistä hammashoitoa ja puuttumalla suun terveyteen liittyviin ongelmiin yksilöt voivat vähentää hampaiden herkkyyden riskiä ja nauttia terveestä, kivuttomasta hymystä.