Eläminen multippeliskleroosin (MS) kanssa voi olla haastavaa, mutta on olemassa vaihtoehtoisen lääketieteen lähestymistapoja, jotka voivat auttaa parantamaan yleistä terveyttä ja hyvinvointia. Luonnollisten lääkkeiden ja täydentävien hoitojen yhdistäminen voi tarjota lisätukea MS-taudin perinteisille lääketieteellisille hoidoille.
Luonnolliset lääkkeet multippeliskleroosiin
Luonnollisia lääkkeitä voidaan käyttää täydentämään tavanomaista multippeliskleroosin hoitoa. Vaikka näiden ei pitäisi korvata määrättyjä lääkkeitä, ne voivat tarjota lisätukea ja -etuja. Joitakin luonnollisia lääkkeitä, joita on tutkittu MS-taudin yhteydessä, ovat:
- D-vitamiini: Tutkimukset viittaavat siihen, että D-vitamiinilla voi olla merkitystä MS-taudin kehittymisessä ja etenemisessä. Riittävän D-vitamiinitason ylläpitäminen ravintolisien tai auringolle altistumisen avulla voi olla hyödyllistä MS-tautipotilaille.
- Omega-3-rasvahapot: Kalasta, pellavansiemenistä ja saksanpähkinöistä löytyvillä omega-3-rasvahapoilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa hallitsemaan MS-taudin oireita.
- Kurkuma: Kurkumiinin, kurkuman aktiivisen yhdisteen, on tutkittu sen mahdollisia anti-inflammatorisia ja hermostoa suojaavia vaikutuksia, joista voi olla hyötyä MS-potilaille.
- Akupunktio: Akupunktio on muinainen kiinalainen käytäntö, jossa ohuita neuloja työnnetään tiettyihin kehon kohtiin kivun lievittämiseksi ja yleisen hyvinvoinnin edistämiseksi. Jotkut MS-tautipotilaat helpottavat oireita, kuten kipua ja väsymystä, akupunktiolla.
Täydentävät MS-taudit
Luonnollisten lääkkeiden lisäksi erilaiset täydentävät hoidot voivat olla hyödyllisiä MS-potilaille. Nämä hoidot on tarkoitettu toimimaan tavanomaisten lääketieteellisten hoitojen rinnalla MS-taudin fyysisten, emotionaalisten ja psykologisten näkökohtien käsittelemiseksi. Jotkut MS-tautia sairastavien henkilöiden yleisesti tutkimista täydentävistä hoidoista ovat:
- Jooga ja Tai Chi: Nämä mielen ja kehon käytännöt keskittyvät liikkeeseen, hengitykseen ja meditaatioon, ja ne voivat auttaa parantamaan MS-tautia sairastavien henkilöiden joustavuutta, tasapainoa ja yleistä hyvinvointia.
- Hierontaterapia: Hieronta voi auttaa lievittämään lihasjäykkyyttä, vähentämään kipua ja edistämään rentoutumista MS-potilailla.
- Mindfulness ja meditaatio: Mindfulnessin ja meditaation harjoittaminen voi auttaa MS-potilaita vähentämään stressiä, edistämään emotionaalista hyvinvointia ja selviytymään kroonisen sairauden kanssa elämisen haasteista.
- Kiropraktiikka: Jotkut MS-tautia sairastavat henkilöt voivat hyötyä kiropraktisista säädöistä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien ratkaisemiseksi ja kehon yleisen toiminnan parantamiseksi.
Yleinen terveys ja hyvinvointi
MS-tautia sairastavien on tärkeää asettaa etusijalle yleinen terveytensä ja hyvinvointinsa. Luonnollisten lääkkeiden ja täydentävien hoitojen lisäksi terveiden elämäntapojen ylläpitäminen voi vaikuttaa positiivisesti MS-taudin etenemiseen. Tämä sisältää:
- Säännöllinen harjoittelu: Säännöllinen fyysinen aktiivisuus, joka on räätälöity yksilöllisten kykyjen mukaan, voi auttaa parantamaan MS-tautia sairastavien henkilöiden voimaa, joustavuutta ja yleistä terveyttä.
- Terveellinen ruokavalio: Tasapainoinen ruokavalio, joka sisältää erilaisia ravintoaineita, antioksidantteja ja tulehdusta ehkäiseviä ruokia, voi tukea MS-tautia sairastavien ihmisten yleistä terveyttä ja hyvinvointia.
- Stressin hallinta: Stressin hallinta rentoutumistekniikoiden, sosiaalisen tuen ja tarkoituksen ja merkityksen löytämisen avulla voi parantaa MS-tautia sairastavien ihmisten elämänlaatua.
- Sosiaalinen ja emotionaalinen tuki: Tuen hakeminen perheeltä, ystäviltä, tukiryhmiltä ja mielenterveysalan ammattilaisilta voi auttaa MS-tautia sairastavia henkilöitä selviytymään sairauden emotionaalisista ja psykologisista haasteista.
On tärkeää kuulla terveydenhuollon ammattilaisia ennen kuin sisällytät vaihtoehtoisen lääketieteen lähestymistapoja MS-taudin hoitosuunnitelmaan. Vaikka nämä lähestymistavat voivat tarjota etuja, niitä tulisi käyttää yhdessä perinteisten lääketieteellisten hoitojen kanssa ja pätevien terveydenhuollon tarjoajien ohjauksessa.