Crohnin tauti on krooninen maha-suolikanavan tulehduksellinen sairaus, joka voi vaikuttaa suuresti ihmisen elämänlaatuun. Vaikka perinteiset lääketieteelliset hoidot voivat olla tehokkaita, monet ihmiset etsivät vaihtoehtoisia hoitomuotoja oireidensa hallitsemiseksi ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi.
Vaihtoehtoiset Crohnin taudin hoidot sisältävät laajan valikoiman käytäntöjä, mukaan lukien ruokavaliomuutokset, yrttilääkkeet ja mielen ja kehon interventiot. Vaikka näitä lähestymistapoja ei ole tarkoitettu korvaamaan tavanomaista lääketieteellistä hoitoa, ne voivat täydentää standardihoitoja ja tarjota lisätukea Crohnin tautia sairastaville henkilöille.
Ravitsemukselliset lähestymistavat
Ruokavaliolla on ratkaiseva rooli Crohnin taudin oireiden hallinnassa. Tiettyjen ruokavaliomuutosten ja ravintolisien on havaittu olevan hyödyllisiä henkilöille, joilla on tämä sairaus. Tässä on joitain vaihtoehtoisia ravitsemusmenetelmiä, jotka voivat auttaa:
- Probiootit: Probioottiset lisäravinteet ja fermentoidut ruoat voivat auttaa tukemaan suoliston bakteerien terveellistä tasapainoa, mikä saattaa vähentää tulehdusta ja parantaa ruoansulatuskanavan toimintaa.
- Anti-inflammatoriset ruoat: Ruokien, joilla on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, kuten kurkumaa, inkivääriä ja omega-3-rasvahappoja, lisääminen voi auttaa vähentämään tulehdusta kehossa.
- Eliminaatioruokavalio: laukaisevien ruokien tunnistaminen ja poistaminen eliminaatiodieetin avulla voi auttaa hallitsemaan oireita ja vähentämään taudin puhkeamista.
- Ravintolisät: Tietyt lisäravinteet, kuten D-vitamiini, kalaöljy ja B12-vitamiini, voivat olla hyödyllisiä Crohnin tautia sairastaville henkilöille, joilla on ravinteiden puutos.
Kasviperäiset lääkkeet
Yrttilääkettä on käytetty vuosisatojen ajan edistämään ruoansulatuskanavan terveyttä ja lievittämään maha-suolikanavan häiriöiden oireita. Vaikka on tärkeää neuvotella pätevän yrttilääkärin tai terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen yrttilääkkeiden käyttöä, joitain yrttejä, joita yleisesti harkitaan Crohnin taudissa, ovat:
- Aloe Vera: Tulehdusta ehkäisevistä ja rauhoittavista ominaisuuksistaan tunnettu aloe vera voi auttaa vähentämään maha-suolikanavan tulehdusta ja tukea paranemista.
- Vaahtokarkkijuuri: Tätä yrttiä käytetään perinteisesti rauhoittamaan tulehtuneita limakalvoja ruoansulatuskanavassa ja helpottamaan ruoansulatusvaivoja.
- Liukas jalava: Runsaasti kasvilimaa sisältävä liukas jalava voi auttaa päällystämään ja rauhoittamaan maha-suolikanavan limakalvoa, mikä saattaa vähentää ärsytystä ja tulehdusta.
- Boswellia: Tunnetaan myös intialaisina suitsukkeena, ja sen uskotaan olevan anti-inflammatorisia vaikutuksia, jotka voivat hyödyttää Crohnin tautia sairastavia henkilöitä.
Mielen ja kehon käytännöt
Stressinhallinta- ja rentoutumistekniikoilla voi olla merkittävä rooli Crohnin tautia sairastavien henkilöiden yleisen hyvinvoinnin tukemisessa. Mielen ja kehon harjoitukset voivat auttaa vähentämään stressiä, parantamaan mielialaa ja parantamaan selviytymistaitoja. Joitakin vaihtoehtoisia hoitomuotoja tässä kategoriassa ovat:
- Jooga: Joogan harjoittaminen voi auttaa edistämään rentoutumista, vähentämään stressiä ja parantamaan joustavuutta ja voimaa, jotka kaikki voivat hyödyttää Crohnin tautia sairastavia henkilöitä.
- Meditaatio: Mindfulness-meditaatio ja muut meditaation muodot voivat auttaa ihmisiä hallitsemaan stressiä ja parantamaan itsetietoisuutta, mikä saattaa parantaa heidän kykyään selviytyä Crohnin taudin kanssa elämisen haasteista.
- Akupunktio: Tämä perinteinen kiinalainen hoito sisältää hienojen neulojen työntämisen tiettyihin kehon kohtiin, mikä auttaa lievittämään kipua ja edistämään hyvinvoinnin tunnetta.
- Hypnoterapia: Hypnoosia voidaan käyttää auttamaan ihmisiä hallitsemaan Crohnin taudin oireita, kuten kipua tai stressiä, edistämällä rentoutumista ja positiivista ajattelua.